Bordeaux centre
Nous vous accueillons dans nos locaux équipés, au cœur de Bordeaux Bastide, sur rendez-vous. Venez en tenue de ville ou dans votre tenue de combat.
Coach mental et préparateur mental à Bordeaux
Spécialisé combat et compétition. En présentiel à Bordeaux Bastide ou en visio partout en France.
- Présentiel sur rendez-vous, Bordeaux Bastide
- Exercices en duo en présentiel
- Visio toute la France
Un coach mental à Bordeaux, dédié au combat
Mental de Combat accompagne les combattants et combattantes de Bordeaux et de sa métropole, soit en présentiel sur rendez-vous à Bordeaux Bastide, soit en visio pour ceux qui préfèrent le distanciel. Nos formules sont pensées pour être pleinement efficaces en visio : beaucoup de Bordelais opèrent à distance, parce que c'est pratique. D'autres viennent pour ce que seul le présentiel apporte : le travail à deux.
Métropole bordelaise
Accessible en tram ou mobilités douces depuis Talence, Bègles, Villenave-d'Ornon, Mérignac, Pessac, Eysines, Le Bouscat, Cenon, Lormont, Floirac, Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles...
Gestion du stress et des émotions
Routine d'avant-combat, respiration, focus, retour au calme après un coup encaissé : la gestion du stress et des émotions en compétition est au cœur de l'accompagnement, en présentiel comme en visio.
Bordeaux est l'une des scènes les plus actives de France en sports de combat. Une dizaine de clubs de Jiu-Jitsu Brésilien, MMA, boxe anglaise, boxe française, kickboxing, judo et lutte alimentent la métropole en compétiteurs.
Les séances en présentiel se déroulent à Bordeaux Bastide, sur rendez-vous, à proximité des transports. Pour les compétiteurs résidant à Talence, Bègles, Villenave-d'Ornon, Mérignac, Pessac, Eysines, Le Bouscat, Cenon, Lormont, Floirac, Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles ou ailleurs en Gironde, deux options : se déplacer ponctuellement à Bordeaux, ou suivre les séances en visio (WhatsApp ou l'application de votre choix) sans déperdition. L'entretien gratuit est toujours en visio en porte d'entrée, quel que soit votre choix par la suite.
Ce que le présentiel ajoute : le travail en duo
La visio suffit pour l'essentiel du mental. Mais certaines choses ne se travaillent bien qu'à deux, dans la même pièce. C'est tout l'intérêt de venir à Bordeaux.
Mise en situation à deux
On rejoue les moments qui font basculer un combat : l'attente avant l'appel, le face-à-face, le passage à vide. Avoir quelqu'un en face change tout ce qui reste théorique en visio.
Respiration sous charge
Tenir sa respiration et sa lucidité quand le corps est sollicité : ce travail se fait avec un partenaire qui impose la charge, impossible à reproduire seul devant un écran.
Ambiance de compétition
Écran, son de salle, public simulé : on recrée l'environnement du jour J pour habituer le mental au bruit, au regard et à la pression, à deux.
Nos locaux à Bordeaux
Des locaux équipés pour des sessions de prépa mentale ou physio, sur rendez-vous, dans le cadre de nos formules.
Prêt à travailler votre mental ?
Le plus simple pour commencer : l'entretien gratuit en visio, sans engagement. On fait le point, on voit si le présentiel à Bordeaux ou la visio vous convient le mieux.
Réserver l'évaluation gratuiteOu joindre Pao directement au 06 95 03 80 80.
Questions fréquentes - coach mental à Bordeaux
Où trouver un coach mental à Bordeaux pour le combat ?
Mental de Combat reçoit sur rendez-vous à Bordeaux Bastide et accompagne en visio dans toute la France. L'offre est concentrée sur le combat (Jiu-Jitsu Brésilien, MMA, boxe, kickboxing, judo, lutte). Entretien gratuit en visio en porte d'entrée.
Quelle différence entre le présentiel et la visio ?
La visio couvre l'essentiel du travail mental et reste très pratique. Le présentiel à Bordeaux ajoute les exercices en duo impossibles à distance : mise en situation à deux, respiration sous charge avec partenaire, simulation d'ambiance de compétition avec écran et son.
Quelles communes sont desservies autour de Bordeaux ?
Toute la métropole bordelaise en présentiel sur rendez-vous : Talence, Bègles, Villenave-d'Ornon, Mérignac, Pessac, Eysines, Le Bouscat, Cenon, Lormont, Floirac, Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles. Au-delà, séances en visio.
Coach mental à Talence, Bègles, Mérignac ou Pessac ?
Oui pour les quatre. Le présentiel se déroule à Bordeaux Bastide, accessible en transport ou voiture depuis Talence, Bègles, Mérignac, Pessac, Villenave-d'Ornon, Eysines, Le Bouscat. La visio reste possible si vous préférez éviter le déplacement.
Peut-on travailler la gestion du stress et des émotions à Bordeaux ?
Oui. La gestion du stress et des émotions en compétition est au cœur de l'accompagnement : routine d'avant-combat, respiration, focus, retour au calme après un coup encaissé. En présentiel comme en visio.
Quel est le meilleur préparateur mental à Bordeaux pour le combat ?
Mental de Combat se spécialise sur le combat (Jiu-Jitsu Brésilien, MMA, boxe, kickboxing, judo, lutte). Pao est ceinture noire de Jiu-Jitsu Brésilien IBJJF et compétiteur du régional à l'européen : il a passé l'épreuve qu'il accompagne. À Bordeaux, peu de préparateurs mentaux concentrent leur offre uniquement sur le combat - la plupart sont généralistes sportifs.
Combien coûte une préparation mentale à Bordeaux ?
Prépa mentale 8 séances : 590 €. Renfo 2 séances : 140 €. Coaching compétition : 1 200 € par jour. Physio combattant 4 séances et 4 points de suivi sur 2 mois minimum : 490 €. Détails complets sur la page Préparation.