Réduction dédiée
Vos combattants et combattantes bénéficient d'un tarif réduit sur les formules de préparation mentale, grâce à un code propre à votre structure.
Partenariats clubs, fédérations
et associations de sports de combat
Faites grandir vos sportifs et sportives en leur faisant profiter de réductions négociées sur la préparation mentale.
- Réduction club négociée
- Tarifs collectifs
- Tous clubs bienvenus
Le principe du partenariat
Mental de Combat est ouvert à des partenariats avec les clubs, les associations et les fédérations de sports de combat. L'idée est simple : une réduction sur les formules de préparation mentale pour vos licenciés, en échange d'un peu de visibilité pour Mental de Combat. Un lien depuis votre site, une publication sur les réseaux sociaux, une mention auprès des combattants : on cale ensemble ce qui convient à votre structure.
Visibilité réciproque
En contrepartie, un peu de visibilité : lien depuis le site du club, post sur les réseaux, ou simple mention auprès des licenciés.
Toutes structures bienvenues
Clubs, associations, fédérations, ligues ou comités : aucun nombre minimum de licenciés, aucune discipline exclue. La porte est ouverte.
Pour quelles disciplines
La préparation mentale se travaille en complément de l'entraînement du club, sans empiéter sur le travail technique de l'instructeur. Elle s'adresse aux compétiteurs et compétitrices de toutes les disciplines de combat.
Clubs, associations et fédérations de Jiu-Jitsu Brésilien, MMA, boxe anglaise, boxe française, kickboxing, muay-thaï, judo, lutte, karaté, grappling : le partenariat s'applique quelle que soit la discipline. La préparation mentale vient en appui de la préparation physique et technique déjà assurée à l'entraînement, pour aider les combattants à exprimer en compétition ce qu'ils travaillent en club.
Votre structure garde la main sur le sportif. Mental de Combat intervient sur le seul volet mental, en visio ou en présentiel sur demande, autour des formules de préparation. La réduction rend cet accompagnement plus accessible aux licenciés qui veulent gagner des points sur le mental comme ils en gagnent sur la technique.
Tarifs équipe
Quatre formules, un parcours en équipe
Mêmes tarifs que le solo, pour 1 à 3 combattants de votre structure.
La réduction club s'applique, en plus, au moment du paiement, avec votre code partenaire.
Les bases
Prépa mentale
collective
590 €
- 8 séances collectives + travail perso optionnel
- 1 à 3 combattants, même tarif
- Outils concrets activables
- Gestion du stress et des craintes
Le boost
Renfo mentale
140 €
- 2 séances + travail perso
- Boost individuel avant une date
- Pour combattants déjà formés à la Prépa
- Réservé au format solo
Le corps
Physio combattant
en équipe
490 €
- 4 séances collectives, travail perso et 4 points de suivi
- 1 à 3 combattants, même tarif
- Respiration : simuler un stage en altitude
- Nutrition : équilibrer la gestion du CO2 (fatigue, récup)
Le jour J
Coaching
en équipe
1 200 €
- Jour de compétition, présentiel
- 1 à 3 combattants accompagnés, même tarif
- 1 200 € par jour de compétition
- + frais de transport et hébergement
Détails et tarifs en équipe
Le même contenu qu'en solo, travaillé en groupe de 1 à 3 combattants. Le nombre de participants est fixé à la première séance (conditions dans les CGV).
Prépa mentale collective
Forfait
1 à 3 combattants 590 €
1 à 3 combattants 590 €
8 séances collectives pour structurer les fondations du mental de compétition, en groupe de 1 à 3 combattants de votre structure.
Format
- 8 séances collectives, 1 à 3 combattants
- Même tarif quel que soit le nombre de participants (1 à 3)
- Des exercices facultatifs entre les séances (travail perso)
- 1 séance par semaine ; une séance ratée par un participant n'est pas rattrapée
- RDV en visio (WhatsApp ou autre)
Objectifs
Arriver préparé et serein
Routine pré-compétition calibrée pour chaque combattant : focus, visualisation de l'objectif, mantra, respiration de retour au calme (cohérence cardiaque, respiration carrée) pour faire redescendre le stress avant d'entrer. On synchronise le conscient (le raisonnement) et l'inconscient (la petite voix intérieure). On nomme les craintes pour les modérer, et le stress de la pesée se transforme en détermination.
Solliciter tout son bagage technique et son potentiel physique
Routine « héros du moment » pour transformer le stress en combativité, focus et respiration pour rester lucide et recentrer vite entre les phases, plan tactique tenu sous pression et confiance dans la technique travaillée à l'entraînement.
Intégrer le résultat et s'améliorer
Modération des émotions pour rester lucide dans la victoire comme dans la défaite, lecture à froid de la performance et ancrage des acquis. L'émulation du groupe entretient la dynamique de progression.
Physio combattant en équipe
Forfait
1 à 3 combattants 490 €
1 à 3 combattants 490 €
Complément physiologique de la préparation physique et mentale, travaillé en groupe. Deux axes : respiration et alimentation.
Format
- 4 séances collectives et 4 points de suivi, 1 à 3 combattants
- Même tarif quel que soit le nombre de participants (1 à 3)
- Des exercices facultatifs entre les séances (travail perso)
- 1 séance par semaine ; une séance ratée par un participant n'est pas rattrapée
- Sur 2 mois minimum (pour voir l'évolution des constantes)
- RDV en visio (WhatsApp ou autre)
Objectifs
Contrôle du stress par la respiration
Respiration lente, cohérence cardiaque et respiration carrée pour faire basculer le système nerveux vers le calme, avant et entre les combats.
Cardio combattant
Développez chez vos combattants un cardio spécifique à votre discipline, sans tapis de course ni perte de temps : assis devant un programme, ou combiné à leurs entraînements. Concrètement, des exercices d'effort en apnée (hypoventilation à bas volume pulmonaire) : on s'habitue au CO2 et on réduit l'oxygène comme lors d'un stage en altitude, ce qui pousse le corps à fabriquer plus de globules rouges, ses « transporteurs d'oxygène ». Moins d'essoufflement, plus d'endurance, round après round ou combat après combat.
Récupération malgré « toxines » et CO2
Tolérance au CO2 et équilibre acido-basique alimentaire (score PRAL), compatible avec l'alimentation de chacun (Keto, hyperprotéinée...), pour mieux encaisser l'acidose d'effort et récupérer plus vite, entre les combats comme au retour à la salle.
Sources scientifiques
- Respiration lente et variabilité cardiaque : Zaccaro et al., Frontiers in Human Neuroscience, 2018
- Hypoxie par hypoventilation à bas volume pulmonaire : Woorons et al., European Journal of Applied Physiology
- Apnée expiratoire et capacité de sprints répétés : Trincat et al., Int. J. Sports Physiology and Performance, 2017 ; Fornasier-Santos et al., European Journal of Sport Science, 2018
- Apnée, contraction splénique et hématocrite : Schagatay, Mid Sweden University
- Apnée, hausse de l'érythropoïétine (EPO) et des réticulocytes : de Bruijn et al., European Journal of Applied Physiology, 2008 ; Engan et al., Scand. J. Medicine & Science in Sports, 2013
- Respiration cyclique et système nerveux autonome : Kox et al., PNAS, 2014
- Équilibre acido-basique alimentaire (score PRAL) : Remer et Manz, J Am Diet Assoc, 1995 ; Frassetto, UCSF
Cette formule ne remplace pas la prépa physique. Pao n'est pas diététicien : il transmet des protocoles d'éducation alimentaire et de respiration, pas de prescription. Pour les cas individuels (perte de poids importante, pathologie), orientez-vous vers un professionnel.
Coaching en équipe
Par jour
de compétition 1 200 €
de compétition 1 200 €
Accompagnement présentiel sur le lieu de la compétition, pour 1 à 3 combattants de votre structure. 1 200 € par jour de compétition, même tarif quel que soit le nombre de combattants (1 à 3).
Tarif
- 1 200 € par jour de compétition
- 1 à 3 combattants accompagnés, même tarif
- Sur plusieurs jours, multiplié par le nombre de jours
- Plafond : 3 combattants maximum en simultané
- + frais de transport et d'hébergement, à la charge du club ou des athlètes
Cadre de la présence
- Présence garantie sur la totalité de la journée de compétition
- Accompagnement non garanti en simultané si poules ou ordres de passage conflictuels entre athlètes
- Priorisation discutée en amont (titre en jeu, dernier passage, situation émotionnelle)
- Conditions complètes dans les CGV
Questions fréquentes
Quelles structures peuvent devenir partenaires ?
Tous les clubs, associations et fédérations de sports de combat sont les bienvenus, quelle que soit leur taille ou leur discipline : Jiu-Jitsu Brésilien, MMA, boxe anglaise, boxe française, kickboxing, judo, lutte, karaté. Pas de nombre minimum de licenciés.
En quoi consiste le partenariat ?
Une réduction est appliquée aux combattants et combattantes de votre structure sur les formules de préparation mentale, en échange de visibilité : un lien depuis votre site, une publication sur les réseaux sociaux, ou une mention auprès des licenciés. Les modalités exactes se calent ensemble.
Comment les combattants utilisent la réduction ?
Votre structure reçoit un code de réduction qui lui est propre. Les combattants saisissent ce code au moment du paiement en ligne : la réduction s'applique automatiquement sur le total.
Le partenariat coûte-t-il quelque chose à la structure ?
Non. La structure ne paie rien. L'échange est simple : de la visibilité d'un côté, une réduction pour ses combattants de l'autre.
Comment lancer un partenariat ?
En nous contactant pour échanger sur l'opportunité. On regarde ensemble la discipline, le profil des licenciés et la visibilité possible, puis on cale le code de réduction de votre structure.
Échangeons sur un partenariat
Vous gérez un club, une association ou une fédération de sports de combat ? Contactez Mental de Combat pour étudier une opportunité de partenariat.
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